VÌ SAO CHỈ CÓ 1% NGƯỜI THÀNH CÔNG?

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao chỉ có 1% người thành công? Bạn có băn khoăn vì sao vinh quang chiến thắng vẫn chưa gọi tên mình? 

Vì sao chỉ có 1% người thành công?

Vì sao bạn chưa thể thành công?

Bạn chưa thể thành công bởi vì còn đang lần lữa. Bạn luôn tự hỏi rằng tại sao bản thân chưa hoàn thành những điều đáng lẽ phải thực hiện. Từ sâu trong tiềm thức, bạn đã khám phá được đam mê cháy bỏng và tự nhủ rằng bản thân sẽ dành toàn bộ thời gian cho nó. Bạn nghĩ về ngày thành công, ngày chiến thắng và đứng trên đỉnh cao. Nhưng mọi thứ đã sụp đổ khi bạn không thể “đánh bại” sự trì hoãn.

Mệt mỏi thay khi mắc kẹt trong chính tâm trí của mình... Hết lần này đến lần khác, bạn phát hiện ra điều muốn làm nhưng lại nhìn nó lướt qua mình. Hậu quả là bạn chưa bao giờ thực sự bắt đầu để hoàn thành mục tiêu. Liệu thành công có đến gõ cửa khi mà bạn không hề có lấy một khởi đầu?

Bạn không bao giờ thành công khi chưa bao giờ thực sự bắt đầu 

Vì sao bạn lại đang trì hoãn? 

Những hành động chúng ta thực hiện mỗi ngày bị chi phối bởi thói quen về cử chỉ, cảm xúc...tốt hoặc xấu. Để phân biệt thói quen tích cực hoặc tiêu cực, ta dựa vào yếu tố kỉ luật. Nếu bạn có thói quen tốt đó là vì đã đưa bản thân vào kỉ luật và ngược lại. Khi bạn vô kỉ luật, “nuông chiều” bản thân quá đà thì sẽ sở hữu các thói quen xấu. Hay nói cách khác, kỉ luật hình thành nên thói quen và sâu hơn nữa, thói quen định hình cho tính cách của mỗi người. 

Sóng não của con người có thể chia thành 3 dạng phổ biến nhất là Beta, Delta và Alpha. Beta là trạng thái chúng ta cực kì tỉnh táo, có thể tập trung suy nghĩ, tư duy logic và giải quyết vấn đề. Nếu ở lâu trong tình trạng này thì dễ căng thẳng, mệt mỏi và bồn chồn. Delta là sóng não phát ra khi con người ngủ sâu - cơ thể đang ở trong trạng thái tự phục hồi. Ở giữa Delta và Beta là Alpha - thường gặp khi ta nghỉ ngơi, thư giãn. Alpha là trạng thái khi ta hít thở sâu hoặc thiền định, giữ cho tâm trí được thoải mái. 

Alpha là trạng thái khi ta hít thở sâu hoặc thiền định 

Như vậy, nếu ta luôn duy trì sóng não Alpha thì đã góp phần mang đến thói quen sống tích cực. Còn nếu không thì sao? Ta có thể thấy ví dụ dễ nhận thấy nhất (và có thể khiến nhiều người không thoải mái) đó là chứng “nghiện” smartphone. Ngay từ lúc thức dậy, vô số người trong chúng ta lấy việc “lướt” điện thoại là dấu hiệu bắt đầu ngày mới. Bạn gần như phụ thuộc vào smartphone dù đang ở tình trạng rất tỉnh táo. Bạn có thể biết rằng điều đó không tốt nhưng vẫn làm vì vô kỉ luật. Đây là một thói quen xấu. 

Làm thế nào để đánh bại sự trì hoãn để tiến đến thành công?

Nhiều người cho rằng, thành công có công thức, trong đó sự thể hiện chiếm 50%. Việc bạn muốn thể hiện trong cuộc sống như sức khỏe, những mối quan hệ, sự nghiệp, công lao...là điều rất bình thường. 50% còn lại là tự vấn bản thân như “Tại sao tôi lại đang làm điều gì? Tại sao tôi lại có những thói quen chưa tốt?”. Giống như bộ phim Groundhog Day, bạn đã sống lặp đi lặp lại chung một ngày và nhìn thấy rằng mình đang ở đâu. Lúc này, bạn lại tiếp tục tự hỏi: “Tôi sẽ phát hiện ra điều gì? Tôi sẽ đưa ra các quyết định gì? Tôi đang có thói quen gì?”. Cứ như thế, bạn sẽ phát hiện ra chiếc “khuôn” của chính mình và đây là thời điểm sẽ tạo ra sự thay đổi. 

Như thường lệ, bạn lại vấp phải sự kháng cự từ chính mình, từ một cái “tôi” khác đang muốn trì hoãn bước tiến. Và bạn sẽ đấu tranh! Bạn muốn mọi thứ cần trở nên hoàn hảo, bạn bắt đầu thấy có lỗi và nỗ lực thoát khỏi sự lần lữa. Tại sao lại như vậy? Bởi vì bạn đã từng nghĩ đến mục tiêu và giờ đây, bạn khao khát và đòi hỏi bản thân phải hành động. Sẽ vô cùng bình thường nếu bạn thấy sợ hãi, không muốn thực hiện hay nảy sinh tâm lý cầu toàn. Điều này ai cũng sẽ trải qua và bạn có quyền cùng khả năng để thoát khỏi chúng. 

Con đường đến thành công là thông qua sự cam kết và sức mạnh lèo lái nó khi khó khăn. Đôi lúc, bạn sẽ muốn từ bỏ vì sự cam kết dần trở nên thách thức. Nhưng suy nghĩ “bạn là ai?”, nhiều hơn là ‘bạn muốn trở thành ai?” sẽ quyết định màu sắc cho con đường thành công. Vì vậy, đừng vội nản lòng mà bỏ cuộc. 

Chúng ta có quyền và khả năng thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực 

Ông bà ta thường nhắc nhở “Nói trước bước không qua” để nhắc nhở những cá nhân chỉ nói mà không làm. Bên cạnh đó, câu nói này cũng đề cập đến việc đừng quá kiêu ngạo, hãy kín đáo thực hiện dự định của bản thân.

Nếu như bạn muốn xây một bức tường. Đừng bao giờ mải mê nói rằng bạn sẽ xây một bức tường đẹp ra sao, vĩ đại như thế nào vì sẽ không ai quan tâm đến điều đó. Thay vì vậy, hãy đặt 1 viên gạch nhỏ bé hoàn hảo hết mức có thể và cứ tiếp tục như vậy. Bạn cần suy nghĩ rằng không có viên gạch nào là “vô đối” hơn viên kế tiếp, như thế, thành quả sẽ ngày càng tuyệt vời hơn. Sau đó, một bức tường hoàn mỹ sẽ hiện ra trước mắt bạn. 

Khi bạn chỉ quan tâm đến việc đặt 1 viên gạch “chuẩn không cần chỉnh” cho bức tường cũng sẽ sở hữu lợi thế cạnh tranh với nhiều đối thủ. Đó cũng giống với tâm lý “biết người biết ta”, khi bạn khiêm tốn, nỗ lực từng bước nhỏ sẽ có góc nhìn và cách suy nghĩ đúng đắn, hiệu quả hơn. 

Nếu cứ mãi suy nghĩ về mục tiêu lớn như thế nào thì sẽ rất khó thực hiện. Thay vào đó, ta hãy bắt đầu từ những bước nhỏ nhất. Bạn không chia sẻ về mục tiêu hay giấc mơ mà đơn giản chỉ nên thực hiện. Hãy thực sự hành động mỗi ngày ít nhất trong 2 tuần liền. Nếu bạn kiên định cho đến 1 tháng thì đó là lúc bạn có thể nói về những thứ đang ấp ủ hay cảm nhận của bản thân. 

Hãy nhớ rằng, nếu như chưa bắt đầu thực hiện thì tất cả vẫn chỉ là nói suông!